【報告】
暮らしのサポートセンターむや （鳴門市撫養町南浜字東浜723番地） https://www.naruto-mon.jp/corp/asai-kurasapo-muya/
の２階を会場に、そうださんがいらしてくださって、オンライン講座が始まりました！ 配信の舞台裏はこんな感じでした。
自分の体の不調も聞いてくださったのですが、
「自分の体の好きなところは？」との問いに
そうだなあ。毎日黙って頑張ってくれてるのが当たり前に思ってたわ〜。
案外ぽっちゃりして優しそうに見える（見える？）私も好きなんよ。
と心で思っていましたよ。
ベビちゃんを抱いて参加してくださった方、お子さんと一緒にわいわい参加してくださった方、ベビちゃんを抱いたパパさんが横で応援してくれていた方などなど、画面上がほんわかいい雰囲気でした。
覚悟ややる気を必要とせず、ながらでもできるストレッチや、ママにもお子さんにも効果のある運動をいくつも教えていただきました。
（写真を消してしまいこの写真しかないのですが。。。写っていない参加者さんすみません。。）
年齢層高めの私たちにもアンチエイジング効果のある動きも教えてもらって、私は１階で一生懸命取り組んでおりました。終わる頃には体もびっくりするほど柔らかくなり気持ちよくほかほかしてきました。 そうださんは現在鳴門にお住まいで、妊産婦向けに訪問専門で整体施術をされていますが、むやサポで施術を受けることも可能だそうです。
こちらから連絡をとってみてくださいね。
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妊産婦整体あさみ
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暮らしのサポートセンターむや （鳴門市撫養町南浜字東浜723番地） は大道銀天街の中にあります。 今回お借りした「いこい」の２階は畳。
お隣の「なごみ」の２階はフローリング。 WiFiも飛んでるし、なかなか良い場所です。イベントも色々されているようですので、覗いてみてくださいね。
【告知】
申し込みはこちら
（単回でも通してでもお申し込みいただけます）
なるとマナビバ！プロジェクト online
第３回 2021年 1月17日日曜日 14:00 〜15:00
「ママのセルフボティメンテ」 講師：そうだあさみさん
（鳴門市新型コロナウイルス対策地域活動推進補助金 採択事業）
参加対象：妊婦さん、子育て中のママ
定員：親子20組
参加費無料
これから出産のママ、子育て真っ最中のママの体のなんかもやもやする不調。女性の体に詳しい女性鍼灸マッサージの先生に、いろいろな疑問や不安をぶつけてみましょう。 きっと優しく答えてくれる
Zoomを使っておうちから参加していただけますので、鳴門にいなくてもご参加いただけます。今回は限定３組のみ、会場にて講師のそうださんと一緒に体験できます。
（会場 暮らしのサポートセンターむや 鳴門市撫養町南浜字東浜723番地）
Zoomが得意じゃない？なんか怖い？ 大丈夫ですよ。最初はみんなそうです。 講義の始まる前に接続の準備をする時間を設けています。 私たちと一緒にぼちぼちはじめてみませんか。
（情報保障について、配慮が必要なことがあればご相談ください。）
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